úpal, úžeh

Úpal, úžeh — neboj se pomoci!

Úpal nebo úžeh? Jaký je v tom rozdíl? Oba stavy můžeme zařadit mezi ty, které jsou způsobeny celkovým přehřátím organismu. Pro první pomoc vůbec není důležité rozlišit, zda se jedná o úpal nebo úžeh. První pomoc je u obou stavů stejná. Jako pomůcku si můžete pamatovat, že slunce žhne a proto úžeh. Znovu opakujeme, že pro první[…]

pitný režim — neboj se pomoci

Pitný režim — neboj se pomoci

Přítomnost vody na zemském povrchu je jednou z hlavních podmínek pro život. Zabírá až 71 % povrchu Země a pro některé živočichy tvoří životní prostředí. Proto vás snad nepřekvapí, že i lidské tělo je tvořené převážně z vody. Tato poměrně jednoduchá sloučenina je důležitou složkou různých metabolických procesů v těle, a proto musí být pravidelně doplňována. Pitný režim[…]

Mýtus 65: Když jsou vedra, musím vypít spoustu vody

Jasně, když je vedro, musíme pít. Jde ale o to, jakými tekutinami se doplňujete. Povíme si něco o tom, proč se nehodí pěkně vychlazené pivko, proč nepomůže kupovaný ledový čaj a co tedy vlastně pít. Jak to vzniklo? Zdravý selský rozum, jindy tak užitečný, má bohužel nezdravou tendenci vše zjednodušovat. Což v tomto případě může[…]