Omrzliny

Omrzliny — neboj se pomoci!

Zima už je v plném proudu a s ní přichází i radovánky ve sněhu a mrazu. Dlouhodobý pobyt v takovém počasí vám může přichystat kromě krásných chvil také chvíle svízelné. Omrzliny mohou totiž potkat i vás, a to nemusíte být zrovna horolezci. Proto Neboj se pomoci! a nauč se, jak se správně ošetřují. Kdy jindy než na[…]

NEBOJ se pomoci! Izofólie, termofólie, izotermická přikrývka...

Izofólie, termofólie, alufólie, záchranná přikrývka… — NEBOJ se pomoci!

Izofólie. Bájný předmět z oblasti první pomoci — a to jak odborné, tak laické. Vídáme jí ve filmech při dojemných scénách, kdy se tím přikryje skoro každý pacient před naložením do sanitky. Poté se objevil na pultech lékáren a v některých lékárničkách. Dnes jej dokonce povinně obsahuje každá autolékárnička. Proč bájný? Inu protože kolem této „záchranné[…]

úpal, úžeh

Úpal, úžeh — neboj se pomoci!

Úpal nebo úžeh? Jaký je v tom rozdíl? Oba stavy můžeme zařadit mezi ty, které jsou způsobeny celkovým přehřátím organismu. Pro první pomoc vůbec není důležité rozlišit, zda se jedná o úpal nebo úžeh. První pomoc je u obou stavů stejná. Jako pomůcku si můžete pamatovat, že slunce žhne a proto úžeh. Znovu opakujeme, že pro první[…]

Uštknutí hadem první pomoc

Uštknutí hadem – neboj se pomoci!

Uštknutí hadem není příliš časté. V České republice nepředstavují volně žijící hadi a jejich jed přímé ohrožení života. Jediným jedovatým hadem na našem území je zmije, jejíž uštknutí nepředstavuje pro zdravého člověka nebezpečí. I přesto může dojít k uštknutí exotickým hadem v teráriích apod. Neboj se pomoci a zachraň život! Jak poznat uštknutí hadem? Člověk, kterého uštkne had,[…]

poraneni_patere

Poranění páteře – neboj se pomoci!

Blíží se léto a s ním častější výskyt poranění páteře. Typické jsou skoky do neznámé vody, pády z výšek či vysokoenergetické úrazy jako jsou dopravní nehody nebo prudké údery do zad. Spadl z výšky, leží na břiše a nedýchá! Můžu ho otočit? Co když má poraněnou páteř? To jsou nejčastější otázky zachránců. Při poranění páteře nedochází jen k poškození[…]

Krvácení

Zástava krvácení — neboj se pomoci!

Neboj se pomoci! je novým PrPom projektem. V pořadí již třetí neděli Vám přinášíme ucelený „návod“ k první pomoci. Tentokrát na téma krvácení a možnosti jeho zastavení. Zástava krvácení nemusí být noční můra! Pamatujete, jak jste se učili různé druhy krvácení s různou první pomocí? Tak to s klidem zapomeňte. Pro první pomoc jsou důležité pouze dva druhy krvácení[…]

Mýtus 46 — Je málo sněhu a už delší dobu mrzne, takže žádná lavina nespadne!

Jak to vzniklo? Podle běžného selského rozumu tahle myšlenka dává smysl, má jen jeden háček: vznik lavin nesouvisí jen s množstvím sněhu a tím, zda mrzne nebo ne. Závisí to na řadě faktorů nejen na množství sněhu, ale i na jeho kvalitě, počasí, orientaci svahu a terénu a nemalou roli hraje změna zatížení svahu, tedy člověk…[…]

Mýtus 67 — Při bouřce si lehnu na zem, abych byl co nejníže

Jak to vzniklo? Už od malička nám všem „tlučou do hlavy“, abychom se při bouřkách neschovávali pod strom nebo jiné vysoké předměty. Selský rozum nám tedy „velí“ zalehnout na zem. To není ale zdaleka tak bezpečné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Proč je to špatně? Pokud nás zastihne bouřka v otevřeném terénu —[…]

Co si sbalit k jídlu na cesty zimní přírodou? – Část III.

Doplňky na cesty Co jsou superpotraviny? Superpotraviny jsou potraviny s vysokou nutriční hodnotou vhodné pro doplnění energie, minerálů, vitamínů, minerálů, enzymů, proteinů, vlákniny… Mezi superpotraviny např. patří spirulina, chrorella, mladý ječmen, acai, macca a mnohé další. Na cesty se mi osvědčily následující: Mumio, Moringa. Mumio, macca, kustovnice Mumio patří spolu např. s kustovnicí, maccou a ženšenem do[…]

Veselý pytlík - stravování v zimních horách - PrPom.cz

Co si sbalit k jídlu na cesty zimní přírodou? – Část II.

Svačiny Pro velké hladovce lze požít na svačinu něco podobného jako na oběd. Jinak bych osobně dávám přednost nejrůznějších tyčinkám, čokoládě nebo po domácku vyrobené směsi ořechů a sušeného ovoce. Nebudu vyjmenovávat druhy sladkostí, co mi chutnají , protože každý jsme na tom jinak. Chtěla bych jen doporučit tyčinky, co nejsou až tolik známé, a[…]

Co si sbalit k jídlu na cesty zimní přírodou? – Část I.

Jak vařit v horách v zimě — úvod Ráda se vydávám několikrát do roka na cesty do Čech, do zahraničí, do hor i nížin. A nedílnou součástí balení bývá i příprava jídelníčku a nákup potravin na celou akci. Nejsem žádný certifikovaný „odporník“ na výživu, ale dá se říci, že už nějaký ten pátek pracuji v oboru. Nepatřím[…]

Mýtus 45 — „Je úplně ledovej, ten už to má spočítaný…“

Dnešní článek budeme věnovat jednomu velice rozšířenému omylu. A jako se za poslední dobu stalo zvykem, opět bude mít zimní tematiku. Proč? Protože náš zimní kurz je tu už za 14 dní! Proč to lidé říkají? Dnešní mýtus má obecnější základ. Až mrazí z toho, kolikrát na ulici laik prohlásí: „Ten už je mrtvej, tomu už[…]