Mýtus 65 — Když jsou vedra, musím pít jen spoustu čisté vody
Jak to vzniklo? Když jsou vedra a my ztrácíme tekutiny pocením, musíme hodně pít. To je jasné. Jde ale o to, jakými tekutinami se doplňujete. Pojďte si přečíst, proč se nehodí pít pouze čistou vodu, proč být opatrný s pitím kávy a alkoholu, a co tedy vlastně pít. Proč je to špatně? Není dehydratace jako[…]