top of page
kurz-prvni-pomoci-zazitkem-modelova-situace-kontrola-dechu.jpg

Outdoorová první pomoc

Úraz na pracovišti s lékárničkou a záchrankou v zádech je blbý, ale řešitelný.

Jsi často v pohorkách a přemýšlíš, co bys dělal uprostřed hor a nikde nikdo?

Outdoorové kurzy jsou tu pro tebe.

Outdoorové pobytové kurzy:

Vícedenní akce s ubytováním na místě

Organizujeme pro tebe špičkové kurzy vedené profíky s bohatými zkušenostmi z pobytu a záchrany v horách (více v medailoncích). 

Až na výjimky jsou kurzy fyzicky náročnější. Učí se první pomoc, ale také metodika pohybu na horách, techniky přežití a další.

Během nejnáročnějších kurzů si můžeš sáhnout na dno sil. Naučíš se něco

o sobě a zjistíš, že jsi odolnější, než si myslíš.

zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz-kontrola-dechu.jpg
zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz-resuscitace.jpg

Jsou jiné, jsou skvělé

  • Jsou pobytové! Bude mnohem víc času na dotazy.

  • Více modelovek než v běžném kurzu. Navíc tematicky zaměřené.

  • Získáš specifické dovednosti pro bezpečnější pohyb na horách a v přírodě.

  • Vyzkoušíš si vysílačky a zjistíš, co dělat, když horská služba nepřijede.

Proč kurz od PrPom?

Od roku 2012 učíme první pomoc metodami zážitkové pedagogiky, které čerpáme zejména ze zdrojů Prázdninové školy Lipnice.

Sebejistotu nám dodává, že jsme zvládli už více než

  • 500 kurzů a

  • proškolili přes 10 000 osob.

Opravodovou kvalitu zajišťuje naše výuková metodika, kterou pravidelně aktualizujeme a držíme v souladu s Doporučenými postupy Evropské resuscitační rady .

97%

účastníků by kurz DOPORUČILO

91%

účastníků tvrdí, že se první pomoc 

NAUČILI

92%

účastníků hodnotí atmosféru kurzu jako

SUPER!

0383_0044-1-scaled.jpg

86%

účastníků se po kurzu dávat první pomoc

MÉNĚ BOJÍ

Data vychází z dotazníků zpětné vazby od účastníků kurzů za první pololetí roku 2023.

Co je obsahem kurzů?

Naučíme tě všechny důležité základy a mnohem více.

Venkovní pobytové kurzy jsou tematicky totožné se svými indoorovými protějšky. Jsou ale nabušenější o témata specifická pro pohyb v přírodě.

  • Budeme na sebe mít více času.

  • Projdeme si informace víc do hloubky

  • Zažiješ víc modelovek a dobrodružství.

  • Jako třešničku na dortu si dáš několikadenní relax v přírodě.

zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz- (12).JPG

BEZPEČNÉ PROSTŘEDÍ!

Občas se stane, že modelová situace někomu nesedne, nebo se v ní necítí dobře.

To není problém. Prostě řekneš: STOP! a ze hry vystoupíš. Žádný stres :-)

Kdyby bylo potřeba, naši lektoři jsou proškoleni i na to, aby zvládali krizové situace a uměli případně podat psychologickou první pomoc.

Hloubka a obsah výuky se může lehce lišit v závislosti na zaměření a délce kurzu. Odlišnosti a specifika najdeš v podrobnostech jednotlivých kurzů níže. 

Podrobnosti jednotlivých kurzů

Víkendová první pomoc pro turisty

zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz- (11).jpg
kurz-zdravotnik-zotavovacich-akci-ZZA- (6).JPG
kurz-zdravotnik-zotavovacich-akci-ZZA-autonehoda.jpg

Víkend s první pomocí pro všechny zapálené turisty.

  • Chodíš rád/a na výlety do lesů, do polí, po značce nebo jenom tak?

  • A taky si občas říkáš: "Tady kdyby se něco stalo, tak jsme v ..."

Nauč se jak dávat první pomoc v terénu, když je pomoc daleko.

A co můžeš čekat?

  • První pomoc v terénních podmínkách

  • Ochrana zachránce, resuscitace, bezvědomí, dušení cizím tělesem, krvácení

  • Běžné neúrazové život ohrožující stavy: infarkt, křeče, cévní mozková příhoda, cukrovka.

  • Naučíte se základní postupy u dopravní nehody.

  • Specifika první pomoci v horách: úrazy, omrzliny, podchlazení.

  • Obsah lékárničky do hor a další vychytávky.

  • 6 modelových situací a více

  • Certifikát o účasti

  • Fotky z kurzu

  • Praktický dárek

Máme na sebe celý víkend. To nám dává čas na zvídavé dotazy, nebo možnost pauzy po náročné modelovce, i když zrovna nebyla v plánu.

Tento kurz obsahuje celé základy první pomoci obohacené o postupy a zranění specifické pro pohyb v přírodě a mimo město.

A večer? Večer si dáme voraz. Můžeme zahrát PrPomáckou hru, nebo jen tak posedět u ohně třeba i s kytarou. To vymyslíme na místě dle nálady a počasí ;-)

KDY: 27. - 29. 9. 2024

KDE: Vysočina

KOLIK: 5 950,-

DOPRAVA: Vlastní

UBYTOVÁNÍ: Plná penze, spaní v objektu skautské základny

Během kurzu budeme i venku a to za každého počasí, protože zranění nečeká jen na sluníčko.

Jestli máš další otázky určitě neváhej napsat Gabče: 
gabriela.tothova@zazij-prpom.cz

Víkendová první pomoc pro rodiče s dětmi

  • Kurz první pomoci pro rodiče u dětí od miminek do puberty.

  • Řízený program pro děti s tematikou první pomoci, v době kdy se rodiče "učí".

  • Dělané jako 1+1 (rodič a dítě). Jsou možné i jiné kombinace, včetně hlídacího doprovodu pro mladší děti.

  • Pro rodiče a děti ve věku 1. - 4. třídy

KDY: 10. - 12. 5. 2024

KDE: Oucmanice

KOLIK: 6 750,- (cena rodič + dítě) (AKCE o 25 % nižší cena při registraci do 14.4.)

DOPRAVA: Vlastní

UBYTOVÁNÍ: Plná penze, spaní Ekocentrum Paleta

Image by Ben Wicks

První pomoc v letních horách – metodika a plánování

Jak poskytnout první pomoc, pokud nepřijede ZZS ani horská služba? 

Délka: 4 dny

Ubytování: chatičky

Strava: plná penze

  • První pomoc v náročných podmínkách hor.

  • Ochrana zachránce, resuscitace, bezvědomí, dušení cizím tělesem, krvácení.

  • Běžné neúrazové život ohrožující stavy: infarkt, křeče, cévní mozková příhoda, cukrovka.

  • Naučíte se základní postupy u dopravní nehody.

  • Specifika první pomoci v horách: úrazy, omrzliny, podchlazení.

  • Workshopy s horským zaměřením: orientace a navigace, bezpečnost, zásady plánování, transport raněných.

  • Lanové techniky, uzly (základy).

  • Obsah lékárničky do hor a další vychytávky.

  • Kurz obsahuje 6 nebo více modelových situací.

  • Certifikát o účasti.

  • Fotky z kurzu v elektronické podobě.

  • Několik praktických dárků.

AKTUÁLNĚ NEVYPSÁNO - Máš zájem. Dej nám vědět a dáme vědět ;-)

horsky-kurz-prvni-pomoci-lezci.jpg
horsky-kurz-prvni-pomoci-komunikace-vysilacka.jpg
horsky-kurz-prvni-pomoci-zacharana-spadleho-lezce.JPG
zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz- (12).JPG
zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz-lanova-prekazka.jpg
zdravotnik-zotavovacich-akci-pobytovy-kurz-pomoc-zranenemu.jpg

Zdravotník zotavovacích akcí v letních horách

Po zimních horách je tohle asi nejtěžší kurz v nabídce. Plný informací a modelovek. Obtížnější o ztrátu luxusu. Vyzkoušej si postarat se nejen o sebe ale i o své parťáky. Intenzita zaručena.

  • Spaní ve stanech.

  • Doprava vlastní.

  • Jeden den je putovní .

  • Strava půlená: částečně si budete vařit sami, částečně vám uvaříme my.
    Součástí kurzu je mailová příprava – zašleme Vám důležité a zajímavé informace ke kurzu (cca 5 emailů).

  • Stanete se zdravotníkem zotavovacích akcí. Ale ne někde v centru Prahy v pohodlné učebně. Strávíte pět dní v českých horách, poznáte jejich krásnou i drsnou stránku a budete se učit na zdravotníka v těchto náročných podmínkách. Přesně podle pravidla „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“ — šetřit vás rozhodně nebudeme.

  • Část kurz je statická, část putovní. I jednodenní putovní akce bude zážitková.

  • Nutná teorie je omezena na minimum a podávána v interaktivní formě. Tak schválně, už jste někdy sestavovali plán ošetření na magnetickou tabuli uprostřed lesa? Ne, tak to Vás čeká a máme toho mnohem víc…

Všechny ostatní podmínky získání certifikátu ZZA i obsah První pomoci je totožný s indoorovou verzí (Mrkni ZDE)

AKTUÁLNĚ NEVYPSÁNO - Máš zájem? Dej nám vědět a dáme vědět ;-)

NE!Udělej se (vodák)

Pojeď s námi na vodu! Prodloužený víkend na řece plný vodáckých dovedností, první pomoci, modelovek, nočních zásahů a hlavně zážitků. A že jsi nikdy na vodě nebyl a nevíš ani co je to loďák? Nevadí, vše se s námi naučíš!

Co se naučíš: VODÁCTVÍ, PRVNÍ  POMOC & ZÁCHRANA TONOUCÍHO

  • Základy splouvání řeky

  • Manipulace s lodí

  • Vodácké trýčky

kurz-prvni-pomoci-vodacky-kurz-ucastnici.jpg

  • První pomoc při život ohrožujících stavech - bezvědomí, resuscitace, zástava masivního krvácení

  • Rozpoznání základních neúrazových stavů a první pomoc

  • Záchrana tonoucího s pomůckami i bez

  • Spousta modelových situací

  • Noční záchranná akce

KDO UČÍ?

  • První pomocí tě provedou naši kvalifikovaní lektoři.

  • Záchranu tonoucího vedou certifikovaní lektoři záchranáři.

kurz-prvni-pomoci-vodacky-kurz-krvaceni.jpg

KDE: Vyšší Brod -> Krumlov (VODÁCKÁ NAVIGACE)

KDY: 26.6. - 30.6. 2024 (sraz ve středu večer, program začíná ve čtvrtek ráno)

PRO: Začátečníky i pokročilé vodáky

KOLIK: 5 650,-

DOPRAVA: Na sraz vlastní + v průběhu kurzu loď

V CENĚ: Kempovné + loď s vybavením (1 barel, 1 pádlo, 1 vesta/os.)

S SEBOU: Jídlo + stan + dostatek oblečení + dobrou náladu + chuť se učit

Detailnější informace dostaneš nejpozději 1 měsíc před kurzem přes e-mail.

Jestli ti ale vrtá hlavou nějaká otázka určitě neváhej napsat Ondrovi:

ondra@zazij-prpom.cz

kurz-prvni-pomoci-vodacky-kurz-vodni-zachrana.jpg
venkovni-kurz-prvni-pomoci-zima-stanovani.JPG
venkovni-kurz-prvni-pomoci-zima-nocni-zachrana.JPG
venkovni-kurz-prvni-pomoci-zima-transport.JPG

První pomoc v zimních horách

Milujeme zimní hory. Ale zároveň k nim cítíme velký respekt. Krásy hor chceme obdivovat bezpečně a vstupovat do hor chceme s pocitem zodpovědnosti. Máte to stejně? 

Špičkový a velmi náročný kurz. Naučíte se základy laické záchrany v zimních horách. Vhodné pro lyžaře, běžkaře, skialpinisty, prknaře a všechny milovníky hor.

  • Nadupaný čtyřdenní kurz.

  • Část kurzu účastníkům vaříme, část si vaří sami.

  • Během kurzu bydlíme ve stanech u chaty nebo v chatě, která poskytuje zázemí; součástí kurzu je celodenní  zážitková túra.

  • Cena kurzu se liší dle zvoleného typu ubytování.

  • Podrobné informace o konkrétním kurzu dostaneš mailem.

  • Informační přípravka
    V období 10-12 týdnů před začátkem kurzu probíhá intenzivní informační příprava. Každý týden dostávají účastníci nějaký úkol — např. přečíst nějaký článek, sehnat nějaké vybavení, apod. Takže i naprostý nováček přijíždí na kurz kvalitně informačně vybaven a s odpovídající výbavou.

  • Neboj se! Všechny dovednosti jako spánek na sněhu nebo chození ve sněžnicích tě naučíme. Nutné vybavení lze půjčit v půjčovně. Jediné co opravdu musíš mít vlastní jsou dobré pohorky (prošlápnuté a promazané)!

AKTUÁLNĚ NEVYPSÁNO - Máš zájem? Dej nám vědět a dáme vědět ;-)

Jak to u nás vypadá

Organizační informace

Nejsi si ještě jistý/á?

Potřebuješ více informací?

Nebo tě zajímají jiné termíny?

Napiš Gabče a zeptej se na cokoli: gabriela.tothova@zazij-prpom.cz

Nebo Ondrovi (NE!Udělej se): ondra@zazij-prpom.cz

Nadcházející termíny outdoorových kurzů

Ter
  • 26. 6. 2024 18:00 – 30. 6. 2024 17:00
    Vyšší Brod, Míru 449, 382 73 Vyšší Brod, Česko
    Vodácký kurz pro všechny odpovědné nadšence a dobrodruhy. Pro začátečníky i pokročilé vodáky. naučíš se základní manipulaci s lodí, záchranu tonoucího a spoustu první pomoci u řek i na souši. Pro více informací mrkni do "Outdoorových kurzů". Klikni na "Přihlásit se", vyplň přihlášku a pojeď s námi.
    Sdílet
  • 27. 9. 2024 16:00 – 29. 9. 2024 15:00
    Kraj Vysočina, Kraj Vysočina, Česko
    Jezdíš na výlety do přírody nebo do hor? Zajímá tě první pomoc, když jsi uprostřed ničeho a silnice daleko? Pak je tento kurz právě pro tebe. Více informací o kurzu v detailu outdoorových kurzů pro veřejnost. Tlačítkem "Rezervovat" se dostaneš na formulář s přihláškou.
    Sdílet

Nehodí se ti termín, nebo tvůj kurz není vypsaný? Nezoufej! 

Klikni na "Mám zájem o kurz" a my ti dáme vědět, hned jak kurz vypíšeme.

Sleva 15 % pro členy Klubu pevného zdraví VZP

Jste pojištěnci VZP? Super, tak přesně na tento kurz (a všechny ostatní kurzy pro veřejnost) máte slevu 15 % na kurzovné. Sleva se nevztahuje na ubytování a stravu. Během přihlašování stačí zadat kód: 9951.

Důvěřuj, ale prověřuj: po zadání kódu vás požádáme o foto kartičky pojištěnce (doporučujeme rozmazat RČ a DN) nebo foto kartičky KPZ.

Sleva se vztahuje na kurzovné, ne na cenu za ubytování.

logo_KZP_VZP.jpg

Zážitky našich účastníků

Líbilo se mi všechno :-), především modelové situace, neočekávané záchranné akce, organizace, osobnosti lektorů, reálnost, široký rozsah témat, tipy na obsah lékárničky, dobrý poměr teorie a praxe, kontrola toho co jsme dělali zkušenými lektory (oprava záklonu hlavy, masáže srdce apod.). Opravdu si myslím, že tím, že je kurz postaven na "zážitku" a reálných modelových situacích, člověk si vše mnohem lépe zapamatuje. Díky!!!

Alice S., kurz První pomoc v zimních horách

23. 1. - 26. 1. 2020

Vítr skoro nefouká a tak by se na první pohled mohlo zdát, že se balónky snad vůbec nepohybují. Jenom tak klidně levitují ve vzduchu. Jelikož slunce jasně září a na obloze byste od východu k západu hledali mráček marně, balónky působí jako jakási fata morgána uprostřed pouště. Zkrátka široko daleko nikde nic, jen zelenkavá tráva, jasně modrá obloha a tři křiklavě barevné pouťové balónky, které se téměř nepozorovatelně pohupují ani ne moc vysoko, ani moc nízko nad zemí. Kdyby pod balónky nebyla sytě zelenkavá tráva, ale třeba suchá silnice či beton, možná by bylo vidět jejich barevné stíny - to jak přes poloprůsvitné barevné balónky prochází ostré sluneční paprsky.

Alena S.

30.9.2022

Tak zaprvé velice skvělý přístup lektorů k nám. Vysvětlení a naučení se postupů první pomoci hravou formou (zážitková pedagogika), Friendly atmoška , možnost na cokoliv se zeptat více do hloubky v pauzách mimo výuku, autentické modelové situace které se děly i v noci 😊 Super že bylo i něco na víc mimo program - záchranářský pes Tessie, navádění vrtulníku. Sešla se skvělá parta lidí, která měla zájem se něco nového dozvědět a naučit, což je podle mě základ. Já jsem si odnesl z kurzu některé nové poznatky a utvrdil jsem se v tom, že jsem schopen pomoct kamarádovi i ve stižených podmínkách jako jsou zimní hory:) Díky všem lektorům bylo to super ! 

Tomáš B., kurz První pomoc v zimních horách

23. 1. - 26. 1. 2020

edinečný zážitek, který mi zboural vše co jsem se dříve učil (polštářek smrti) a vystavěl nové základy, které díky drilu (snad) jen tak nezapomenu. 

Jiří V., kurz První pomoc v letních horách

19. - 23. 8. 2020

Bylo super, že nás nikdy nikdo nezkritizoval za to, že jsme něco udělali špatně, ale v klidu nám bylo vysvětleno proč to udělat jinak :)

Nela J., kurz První pomoc v letních horách

19. - 23. 8. 2020

Na kurzu se mi líbila převážně atmosféra. Člověk byl neustále napnutý co se může stát a jestli nezpanikaří, když půjde do tuhého. Často vás některá situace zastihla absolutně nepřipravené a vy jste se najednou ocitli mimo vaši komfortní zónu. Všechno bylo naprosto realistické také díky neuvěritelným hereckým výkonům všech zůčastněných. Po 5 neuvěřitelných dnech jsem se začal cítit jako superhrdina a nabyl dojmu, že kdokoliv z nás zvládne sebehorší situaci. Po návratu zpátky do civilizace mě však mírně zaskočilo, že jsem i několik hodin nenatáhl své latexové rukavice a dokonce celý den nikoho nezachránil. Byl to již můj druhý kurz od Prpom a udělal takový dojem, že jsem se okamžitě po přijezdu přihlásil na další. Člověk přeci musí stále opakovat a využít šanci poznat nové a neobyčejné lidi.

Jan H., kurz První pomoc v letních horách

19. - 23. 8. 2020

Chceš víc informací, než tu máme? Napiš Gabče (mail výše) nebo na verejnost@zazij-prpom.cz.

Případně hoďdotaz na Facebook.

  • Zvládnu to?
    Určitě! Nemusíš se ničeho bát. Kurz je intenzivní a budeme se hýbat, ale žádné sportovní výkony po tobě chtít nebudeme. Připrav se, že toho budeš mít na konci dne plné kecky. Přeci jen budeme trénovat tvojí psychiku. Ale stojí to za to!
  • Budu si všechno pamatovat?
    Nikdo z nás si nepamatuje úplně všechno. Díky prožitým zážitkům si toho zapamatuješ mnohem víc, než z textu nebo normální přednášky. Navíc budeme trénovat nejen tvou mentální paměť, ale i svalovou. Budeš si toho pamatovat hodně. A pokud budeš chtít přídavek, máme spoustu rozšiřujících a navazujících kurzů.
  • Bojím se krve, můžu jít na kurz?
    No jasně! Účastníků se dopředu ptáme na podobné problémy a negativní zkušenosti. Přímo na kurzu pak s tebou náš lektor bude individuálně pracovat – upozorní tě dopředu, navede v modelové situaci ke zraněním, která jsou nekrvácivá apod. Během kurzu můžeš kdykoliv říct „STOP“. Nebudeme tě do ničeho nutit. Pokud si o tom budeš chtít promluvit, postará se o tebe lektorský tým. Prostě „No Stress“ :)
  • Máte i online kurz? Nechce se mi nikam chodit.
    Online kurzy nemáme. A nemáme je schválně. Dle našeho názoru se z obrazovky NIKDY nenaučíš vše potřebné. Je to stejné, jako by ses pokoušel/a online kurzem naučit řídit auto nebo postavit dům. Online se dají naučit vědomosti. Ty potřebuješ dovednosti, které lze nabýt pouze praxí. Proto je nutné učit se první pomoc zážitkem. Do budoucna plánujeme rozšiřující online semináře. Nicméně základní dovednosti budeme vždy učit naživo zážitkem.
  • Proč je to tak drahý?
    Stojíme si za kvalitou, kterou dodáváme. Na kurzu jsou vždy minimálně dva lektoři. Zajišťujeme tak nepřerušovaný průběh a zároveň individuální přístup. Své dovednosti si procvičíš na figurýnách, cvičném AED a dalších pomůckách. Zranění maskujeme kvalitně a realisticky, kečup a barevnou vodu u nás fakt nečekej. To vše ti zpřístupní intenzivní a kvalitní zážitky, díky kterým se hodně naučíš. Kvalita má smysl.
  • Umažu se? Půjde to vyprat?
    Používáme profesionální maskérské pomůcky, které jsou vodou pratelné. Navíc budeš mít možnost půjčit si naše oblečení k umazání. Nicméně ušpinit se můžeš. Navíc se budeme různě válet po zemi apod. Značkové tričko tedy nech raději doma. Budeme se učit první pomoc, ne honit parádu ;-)
  • Je nás více než 10 zájemců a máme zájem o kurz - můžeme mít vlastní jen pro nás?
    Můžete nám poslat poptávku pomocí formuláře — odpovíme Vám nezávaznou nabídkou a rádi uspořádáme kurz pro Vaši skupinu kdekoli v ČR.
  • Jaké jsou storno poplatky kurzu?
    Odhlášení dříve než 15 dní před kurzem: 0 % z účastnického poplatku. Odhlášení 15 až 8 dnů před kurzem: 30 % z účastnického poplatku. Odhlášení 7 až 5 dnů před kurzem: 60 % z účastnického poplatku. Odhlášení 4 a méně dnů před kurzem: 100 % z účastnického poplatku. Povinnost uhradit storno poplatek za kurz vzniká v okamžiku vyplnění a odeslání závazné přihlášky. Storno poplatky neúčtujeme v případě, že za sebe na kurz najdete náhradníka a ten se kurzu skutečně zúčastní.
bottom of page